Yang to Yin flow Yoga

Deskripsi Layanan

Kami memulai dengan gerakan Yang yang lembut dan mengalir, mengundang lebih banyak gerakan dan energi ke dalam tubuh. Fase aktif ini membantu kami tetap hadir dan terlibat. Saat kami beralih ke Yin, kecepatan melambat, dan kami menetap dalam postur yang lebih lama, memungkinkan pelepasan yang dalam dan ketenangan. Praktik ini menciptakan keseimbangan yang indah antara gerakan dan istirahat, meninggalkan kami merasa energik dan sangat rileks. Praktik yoga aliran Yang ke Yin cocok untuk: Semua tingkat, dari pemula hingga praktisi tingkat lanjut, menawarkan variasi untuk setiap tingkat keterampilan. Mereka yang memiliki keterbatasan fisik, karena instruktur dapat menyesuaikan praktik untuk memenuhi kebutuhan spesifik. Anak-anak yang lebih tua, dengan pertimbangan orang tua, untuk pengalaman yang penuh perhatian dan seimbang.